So reinigen Sie eine Matratze: Hausstaubmilben

Am Ende eines langen Tages gibt es nichts Schöneres als einen erholsamen Schlaf auf einer bequemen Matratze.Unsere Schlafzimmer sind unsere Zufluchtsorte, in denen wir uns ausruhen und neue Kraft tanken können.Daher sollten unsere Schlafzimmer, in denen wir mindestens ein Drittel unserer Schlafzeit verbringen, saubere und ruhige Räume sein.
Schließlich bietet die Zeit, die man mit Schlafen oder Liegen im Bett verbringt, viele Möglichkeiten, Hautzellen und Haare abzuwerfen – der durchschnittliche Mensch verliert 500 Millionen Hautzellen pro Tag.All diese Hautschuppen können Allergien verschlimmern, Staub erzeugen und Hausstaubmilben anlocken.
Bei den 20 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten und Millionen Menschen auf der ganzen Welt, die gegen Hausstaubmilben allergisch sind, können Hausstaubmilben Niesen, Juckreiz, Husten, pfeifende Atmung und andere Symptome auslösen.Glücklicherweise können Sie durch die richtige Reinigung dazu beitragen, Hausstaubmilben aus Ihrem Schlafzimmer fernzuhalten.

Was sind Hausstaubmilben?
Sie können Hausstaubmilben nicht sehen, es sei denn, Sie schauen unter ein Mikroskop.Diese Lebewesen ernähren sich von abgestorbenen Hautzellen, die Menschen und Haustiere abwerfen.Sie mögen warme, feuchte Umgebungen und schlafen daher oft auf Matratzen, Kissen, Bettzeug, Polstermöbeln, Teppichen und Vorlegern.

Warum sind Hausstaubmilben ein Problem?
Hausstaubmilben können für Menschen mit Hausstaubmilbenallergien, atopischer Dermatitis (Ekzem), Asthma oder anderen Erkrankungen ein Gesundheitsproblem darstellen.Es ist gelinde gesagt ekelhaft und beängstigend, aber die Kotpartikel der Käfer lösen oft allergische Reaktionen aus und sie scheiden etwa 20 Stück pro Person und Tag aus.Dieser Stuhl hat etwa die Größe von Pollenkörnern und kann leicht eingeatmet werden, kann aber auch juckende Haut verursachen.
Obwohl Hausstaubmilben zwar klein sind, ist ihre Wirkung enorm.Unter den Menschen, die sowohl an Allergien als auch an Asthma leiden, sind 40 bis 85 % allergisch gegen Hausstaubmilben.Tatsächlich ist der Kontakt mit Hausstaubmilben im Kindesalter ein Risikofaktor für die Entwicklung von Asthma.Aber auch Asthmatiker, die nicht gegen Hausstaubmilben allergisch sind, können durch das Einatmen der kleinen Partikel eine Entzündung der Atemwege verursachen.Hausstaubmilben können einen Bronchospasmus, auch Asthmaanfall genannt, auslösen.
Wenn Sie ein Erwachsener sind und keine Hausstaubmilbenallergie, atopische Dermatitis, Asthma oder andere Allergien haben, stellen diese winzigen Käfer wahrscheinlich keine Gefahr für Sie dar.

Haben alle Häuser Hausstaubmilben?
Ein tieferes Verständnis der Natur der Hausstaubmilben und ihrer Ausscheidungen wird sicherlich zu neuen Faktoren führen.Aber bedenken Sie, wie häufig sie vorkommen: Studien gehen davon aus, dass fast 85 Prozent der Haushalte in den Vereinigten Staaten in mindestens einem Bett nachweisbare Hausstaubmilben haben.Unabhängig davon, wie sauber Ihr Zuhause ist, lauern möglicherweise einige Hausstaubmilben, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren.Es ist so ziemlich eine Tatsache des Lebens.Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Zuhause – insbesondere Ihre Matratze – weniger anfällig für diese Lebewesen zu machen, damit ihr Kot keine Probleme für Ihre Atemwege verursacht.

So reinigen Sie Ihre Matratze, um Hausstaubmilben loszuwerden
Wenn Sie Angst vor Hausstaubmilben in Ihrer Matratze haben, können Sie diese reinigen.Ein einfacher Schritt besteht darin, alle abnehmbaren Bettdecken zu entfernen und die Matratze und alle ihre Spalten mit dem Polsteraufsatz abzusaugen.Auch regelmäßiges und gründliches Staubsaugen ein- bis zweimal im Monat kann hilfreich sein.
Hausstaubmilben mögen feuchte Umgebungen.Unsere Matratzen und Bettwäsche werden durch Schweiß und Körperöle nass.Sie können den Komfort der Matratze beeinträchtigen, indem Sie sie gelegentlich in einem Raum mit niedriger Luftfeuchtigkeit (unter 51 %) lüften lassen oder einen Luftentfeuchter einschalten.
Direkte Sonneneinstrahlung kann Hausstaubmilben austrocknen und abtöten.Wenn Ihr Schlafzimmer also gut beleuchtet ist, lassen Sie die Sonne direkt auf Ihre Matratze scheinen, oder wenn es sich um eine tragbare Matratze und nicht um eine Latexmatratze handelt, bringen Sie sie zum Lüften nach draußen, da Latexmatratzen keiner direkten Sonneneinstrahlung in der Sonne ausgesetzt werden sollten.Wenn keine dieser Optionen möglich ist, entfernen Sie einfach das Bett und lassen Sie es einige Stunden lang auslüften, um eventuell eingeschlossene Feuchtigkeit zu entfernen.

So verhindern Sie Hausstaubmilben

Bettwäsche regelmäßig waschen
Dazu gehören Laken, Bettwäsche, waschbare Matratzenbezüge und waschbare Kissenbezüge (oder wenn möglich ganze Kissen) – vorzugsweise bei starker Hitze.Laut einer Studie kann eine Temperatur von 122 Grad Fahrenheit über 30 Minuten Hausstaubmilben abtöten.Beachten Sie jedoch unbedingt die Empfehlungen des Herstellers zur richtigen Pflege Ihrer Laken, Kissen und Matratzenbezüge.

Benutze einenMatratzenschoner
Matratzenschoner reduzieren nicht nur das Eindringen von Feuchtigkeit in die Matratze, indem sie Körperflüssigkeiten und verschüttete Flüssigkeiten absorbieren, sondern halten auch Lebewesen fern und minimieren allergische Reaktionen.